Programul este gandit pe 2 parti:
- Progres personal
- Progres patrulă
- Progres personal:
Provocare
1. Fiecare membru din patrula își alege un însemn de merit ( din cele 14 domenii de progres) și creează un plan pentru obținerea lui în condiții de pandemie – este necesar feedback-ul liderului
2. Săptămânal fiecare membru din patrulă, prin rotație, spune un gând al zilei ( patrula stabilește ziua), iar la final debriefing împreuna cu patrula.
3. Păstrează un jurnal personal al emoțiilor, pentru a urmări cum evoluează ele în timp și care sunt triggerele pentru diferitele trăiri.
- Progres patrulă:
Fiecare senior este într-o etapă de progres diferită, dar provocările din această lună pot contribui la realizarea următoarelor badge-uri: Condiţie fizică şi îngrijirea corpului, Tehnic, Echipa şi leadership
Bingo pentru o minte sănătoasă
( poate fi ținut față în față sau online )
Ultimele luni au adus cu sine noi provocări pentru fiecare dintre noi – de la ce facem ca să ne ocupăm timpul, până la activități și moduri prin care ne-am menținut trupul și mintea sănătoase. Voi ce ați făcut ca să treceți peste aceste provocări?
Ce trebuie să faci? ( liderul de patrulă sau un senior )
- Creezi un formular cu câteva întrebări anonime ( ce carte ai citit ultima oară? Ce sport ai practicat în perioada asta? Ce rețetă sănătoasă ai descoperit în pandemie? Ce skill/ talent ai descoperit?, etc.) pe care seniorii să îl completeze înainte de întâlnirea de patrulă.
- Rogi patrula să completeze formularul
- Creezi online tabelul pentru Bingo din raspunsurile adaptate aici https://myfreebingocards.com/
- Stabilește care sunt criterile pentru a striga Bingo ( exemplu primul care are diagonală)
- Fiecare primește cartonașul său virtual (tot din aplicația de mai sus). Să înceapă distracția
- La finalul activității: debriefing (lucruri ce pot fi discutate: ce provocări au avut în pandemie, ce idei noi au descoperit, pe care vor să le implementeze ei în perioada următoare, din răspunsurile celorlalți seniori, ce nevoi au – la care pot răspunde/ajuta ceilalți seniori, etc)
